老眼が改善する？

一日５分、１００均の老眼鏡をかけるだけで老眼が回復するのだという。

　　　　　

厚くしたり薄くしたりする筋肉を毛様体筋といい、カメラのオートフォーカスの役割のようです。

体と同様に加齢とともに凝り固まり、ピント調整力衰えることが老眼の原因。

２.０の老眼鏡をかけて２～３メートル先をぼんやり見て５分待つだけ。

凝り固まった目の筋肉を緩めて柔軟性もアップ。

とてもスッキリして、見やすいです。

　　　　 　

フォントの調整もできて便利、最近の読書はkindleです。

里美